健康咨詢描述: 大概前天左腿膝蓋突然不舒服,一伸一直有彈響,也有一點(diǎn)點(diǎn)的酸脹得感覺,前兩天連續(xù)4天自己在家跟著app做運(yùn)動,我挑的9的也都是不傷膝蓋得運(yùn)動,可能做了個深蹲,我今天才開始熱敷,醫(yī)生有啥好建議
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