女人想要縮陰的話可以長做收縮動(dòng)作,仰臥躺在床上,然后放松將一個(gè)手指輕輕是伸進(jìn)陰道。然后收縮陰道夾緊手指堅(jiān)持三秒鐘,然后放開,每天堅(jiān)持鍛煉對縮陰有好處,如果堅(jiān)持一段時(shí)間不好的話,可以做縮陰手術(shù)。
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