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王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療
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2021-03-31 21:41:45 我要投訴
減肥期間，應(yīng)選擇蘋(píng)果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘內(nèi)等升糖指數(shù)低的水果食用。同時(shí)，避免攝入過(guò)多的哈密瓜、菠蘿、榴蓮等高糖水果，因?yàn)閿z入過(guò)多的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，堆積于人體內(nèi)。減肥期間，還要注意多吃粗糧，少吃油炸、高熱等零食，飲食清淡。
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