健康咨詢描述: 近半年多以來,胡思亂想,總感覺有人要害她,總感覺有眼睛在監(jiān)視
情況可能與平時工作生活壓力過大有一定的關(guān)系,另外,女性到45歲左右也可能是快要進(jìn)入更年期的階段,所以情緒方面變動是非常大的,一定要調(diào)整好自己的情緒狀態(tài),避免過度緊張焦慮,可以多進(jìn)行戶外的運動來緩解
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