有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 胡思亂想，夜夜失眠，還總是覺(jué)得有人要害我

胡思亂想，夜夜失眠，還總是覺(jué)得有人要害我

女 | 23歲 2021-02-16 02:45:05 1人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述：總是覺(jué)得對(duì)象這樣那樣都騙我，因此還闖了很多禍，總是感覺(jué)枕邊人要害我，覺(jué)得他就像懷人一樣，還到處傳他壞話，結(jié)果不管惹多大禍他一直都在忍著我讓著我

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-09-28 08:50:40 我要投訴

你這種情況應(yīng)該是有抑郁傾向，一定要注意自我調(diào)節(jié)，人生都有不如意的地方，一定要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。另外要多與人溝通，學(xué)會(huì)理解。寬容別人，也就是在寬恕自己。睡眠不好可以服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液和谷維素來(lái)調(diào)理一下。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>