女兒第一次來月經注意什么

      你好，應該注意以下方面：
      1、家長和老師應該向初潮少女講授有關青春期生理、性心理知識，使其了解初潮是身體發(fā)育的必然階段，同時要讓她們知道月經初潮時并發(fā)的腰酸、嗜睡、疲勞、乏力等現(xiàn)象是正?，F(xiàn)象。
      2、初潮時應避免參與劇烈的體育運動，以免過度疲勞導致抵抗力下降；
      3、經期應該經常清洗外陰、避免手淫。因為在此階段機體抵抗力下降，如果不注意清潔衛(wèi)生，則易引起細菌感染和發(fā)燒。有調查顯示初潮女性外陰瘙癢癥的發(fā)病率為6.9%，其主要誘因與經期外陰不清潔和手淫有關；
      4、女性應加強自防護，使用優(yōu)質衛(wèi)生巾，不用消毒不嚴格的普通衛(wèi)生紙或草紙代替衛(wèi)生巾，應注意休息、保證充足睡眠和飲食營養(yǎng)豐富；
      5、經期應避免接觸冷水，不要用冷水洗頭、洗澡，注意保暖，不能游泳。