預(yù)防靜脈曲張日常生活中應(yīng)避免長期久站或久坐不動,不要干重活,要注意休息,休息時可抬高腿部,再就是要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如慢走、騎自行車,有利于促進(jìn)下肢血液循環(huán)。
你好靜脈曲張的話怎么預(yù)防?主要是看靜脈曲張的形成的原因。一方面跟遺傳有關(guān)系,另一方面跟平時的工作習(xí)慣以及勞累有關(guān),所以要避免長時間的站立,要進(jìn)行勞逸結(jié)合,休息的時候注意抬高患肢,或者無法避免這些情況的話,要穿靜脈曲張襪。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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