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干什么都沒有興趣,沒有動(dòng)力,意志消沉

男 | 28歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-03-29 18:39:31 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 29歲,從去年11月到現(xiàn)在5個(gè)月了,干什么都沒有興趣,沒有動(dòng)力,干什么都煩,只想躺著看電視刷抖音,意志消沉。做什么放松的事情都不能真正的快樂起來。我這是怎么了?該怎么辦?

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張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-03-29 18:45:25 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是男性29歲,最近五個(gè)月干什么事情都不感興趣?沒有動(dòng)力,這種原因的產(chǎn)生有兩個(gè)方面,一個(gè)是你的工作壓力太大,第二個(gè)有什么事情壓在你的心里
      指導(dǎo)意見:
      建議你,可以減輕工作壓力和環(huán)境的壓力及競爭的壓力,使思想放松愉快起來,第二個(gè)原因就是如果心里有什么事情的壓抑應(yīng)該是大的,句親人,朋友,同事,知己傾訴,以得到緩解,以后就會(huì)產(chǎn)生了生活的動(dòng)力了
      

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-03-29 18:45:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,你現(xiàn)在所謂的沒有興趣,沒有動(dòng)力,一直消沉都是對(duì)自己有利的,反而在這里問該怎么辦,你覺得好玩嗎?
      指導(dǎo)意見:
      類似這樣的人都有一個(gè)共同的特點(diǎn),就是把這些問題啊都推到說我有抑郁癥啊,或者我有焦慮癥啊等等,從來沒有想到的是怎么樣去改變它,沒有一個(gè)抑郁癥狀,說我就好好想奮斗呢,我就努力呢,而是說我就是沒動(dòng)力啊,我刷手機(jī)呀,證明潛意識(shí)的你就不想改變。不想改變,那還改變什么?
      如果想要改變的話,就先去找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)的心理咨詢,自己也可以立志做改變的,一個(gè)男人必須學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)任的,而不是躺在那里自怨自艾的,等著著別人來拯救自己
      

張書珍
張書珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2021-03-29 18:55:50 我要投訴

      病情分析:
      你好.根據(jù)你表述的情況考慮你有抑郁癥傾向.抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒持續(xù)低落.對(duì)任何事都沒有興趣.悲觀失望.意志消沉.沒有樂感.不想動(dòng).伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你表述的情況考慮你目前屬于輕度抑郁癥.輕度抑郁癥不需要藥物治療.通過心理醫(yī)生面對(duì)面疏導(dǎo)也許很快走出困境.平時(shí)多戶外走走.不要自己一個(gè)長時(shí)間待在家里。
      
      以上是對(duì)“干什么都沒有興趣,沒有動(dòng)力,意志消沉”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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