你的骨骼線還沒有完全閉合,還有長高的空間,所以說你必須要注意多吃點優(yōu)質蛋白類的食物,喝上牛奶補充上鈣片,最關鍵的是需要多參加一些有意義的運動,比如跑步,打球,引體向上,扒單杠等運動就可以改善身高的發(fā)育。
你看還可以長多少或者幾年
這個不能確定
現(xiàn)在這個骨骺線閉合的程度生長會特別緩慢嗎?
是的,所以說你趕緊加強營養(yǎng),多鍛煉身體
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