腰間盤(pán)突出腰疼了一個(gè)月了。

      不知道現(xiàn)在除了腰疼，還有其他什么不舒服，左腿有沒(méi)有麻木的感覺(jué)？平時(shí)從事什么工作和工作性質(zhì)有沒(méi)有關(guān)系？要是僅僅只有腰疼的話(huà)，問(wèn)題不是很重的，需要平時(shí)注意避免久坐勞累和受涼，疼痛明顯的時(shí)候可以做一下理療。

      你可以先保守治療做一做腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)?？诜窠?jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物甲鈷胺片和丹鹿通督片。保守治療無(wú)效的話(huà)就需要手術(shù)治療了。

      通過(guò)你的詳細(xì)描述為腰椎間盤(pán)突出建議臥床休息一段時(shí)間。建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血藥物，甲鈷胺片。配合按摩推拿治療。建議不要著涼受寒。不要暴力活動(dòng)。建議定期復(fù)查拍片檢查。
      以上是對(duì)“腰間盤(pán)突出腰疼了一個(gè)月了?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)描述的情況以及核磁共振檢查結(jié)果顯示，目前考慮腰椎間盤(pán)膨出合并突出，現(xiàn)在還不是很?chē)?yán)重，建議擇期去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)理療科就診，可以進(jìn)行腰椎的牽引以及理療，平時(shí)注意腰部臀部的保暖，盡量并尤其是夜間保暖很重要，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰的姿勢(shì)，也可以進(jìn)行鍛煉，引體向上或者拱橋式鍛煉，對(duì)腰椎間盤(pán)的病變恢復(fù)有幫助