今年27歲。在備孕期間。怎么補(bǔ)氣血

      你好，這個(gè)情況主要考慮備孕期間補(bǔ)氣血的問題，這個(gè)如果是陽虛寒凝的體質(zhì)，可以使用金匱腎氣丸溫陽，同時(shí)這個(gè)也需要注意清淡飲食，不吃辛辣刺激食物，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)有利于改善虛寒體質(zhì)。

      病情分析：你好，求子先調(diào)母，備孕先暖宮。若要準(zhǔn)備懷孕，別光顧著只去調(diào)理飲食、補(bǔ)充葉酸、戒煙戒酒、鍛煉身體、不熬夜什么的，一定要先把氣血補(bǔ)起來。指導(dǎo)意見：這個(gè)情況下建議服用廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，它是補(bǔ)血活血養(yǎng)血調(diào)經(jīng)藥，它具有益氣補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)舒郁的作用。對(duì)于氣虛血虧，氣滯血瘀所致的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，腰酸腹痛等癥狀效果顯著，還可以有效提高妊娠率。此外，備孕期間盡量不要吃辛辣，生冷的食物，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖，食用營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜。