高血壓適合哪些運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2021-03-27 16:31:33
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健康咨詢描述： 高血壓適合哪些運(yùn)動(dòng)
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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2021-03-27 16:55:10 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：高血壓患者適合中小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如：慢跑，快走，騎自行車，爬山，瑜伽，打太極，游泳等，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)及高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，便秘空腹運(yùn)動(dòng)，不勞累，高血壓患者要低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，按時(shí)服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍。
疾病百科| 高血壓
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