經常打籃球，最近一周凌晨五六點就腰部酸痛，睡不著

      經常打籃球，但是最近出現(xiàn)了腰部酸痛，睡不著，可能是腰肌勞損引起的一種表現(xiàn)。建議平常要注意勞逸結合，不要長時間站立，不能過多的行走，注意防寒保暖。

      避免劇烈活動，避免過度勞累，注意休息，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，適當補充蛋白質，有其他不適癥狀，或是考慮緩解不明顯，還需要及時醫(yī)院檢查治療，防止耽誤病情，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。
      

      病情分析：
      你以前有沒有這樣的不舒服感覺癥狀出現(xiàn)呢？除了這個腰部酸痛，有沒有其他的壓力比較大或者是其他的癥狀？
      指導意見：
      不能排除可能是跟您經常的打籃球，腰部肌肉勞損有直接性的關系，可以適當的熱敷，然后最近的話注意先多休息，不要再打球了。
      
      以上是對“經常打籃球，最近一周凌晨五六點就腰部酸痛，睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！