落枕了,以后可以選擇平臥或者是健側(cè)臥位睡覺。若真以后要注意保持頸椎部位的正確姿勢(shì),比如不要長(zhǎng)期低頭,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),可以進(jìn)行熱敷理療幫助緩解。
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