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張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)骨性
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2021-03-27 00:41:56 我要投訴
病情分析：落枕是頸部由于活動時疼痛而導(dǎo)致活動受限，不能向左右側(cè)自由旋轉(zhuǎn)，嚴(yán)重者抬頭與低頭都困難。落枕治療的治療主要是糾正姿勢，避免長時間一個姿勢不動，例如長時間坐著，可能會加速肌肉的疲勞。重要的是無論站立、坐下、躺下或進(jìn)行任何活動時都應(yīng)采用良好的姿勢。側(cè)臥的人應(yīng)使用枕頭將頭部和頸部支撐在合適位置。仰臥的人應(yīng)使用枕頭來支撐頭頸部，但不要過高。醫(yī)生可能會建議加強(qiáng)拉伸鍛煉，包括加強(qiáng)上背部肌肉的鍛煉。
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