指導意見:
腰肌勞損能不能練腰這個要根據患者自身的情況來決定,如果腰肌勞損不嚴重,患者平時癥狀不明顯的話,還是可以練腰的,但是一定要適度,另外平時要注意腰部的保暖。
腰肌勞損是不能鍛煉腰部的,希望你正確面對,鍛煉腰部會導致癥狀越來越重。建議你休息,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,減少彎腰負重,推拿按摩,針灸艾灸等治療。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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