本人28歲白發(fā)好多吃什么可以緩解

男 | 28歲 2021-03-25 19:41:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：本人28歲白發(fā)好多從初中就有白發(fā)那時比較少也就這幾年白發(fā)多了平時有yy習(xí)慣熬夜太多會不會有影響？吃什么可以減少白發(fā)或者用什么藥物？不想染發(fā)

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張英澤保定市第一中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1

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2021-03-26 11:57:17 我要投訴

導(dǎo)致白發(fā)的原因和平時身體虛弱氣血不足，腎虛血虛，遺傳等多方面因素都是有關(guān)系的，平時可以多吃黑芝麻，黑米，黑豆，枸杞，核桃補(bǔ)腎補(bǔ)血的食物來調(diào)理。

楊亞萍定興縣中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 泌尿系感染,高血壓,痢疾,眩暈,肺炎,消渴,嘔吐, 幫助網(wǎng)友：4773稱贊：7

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2021-03-26 08:28:11 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您所說的情況，考慮可能屬于少白頭的癥狀，多因為先天遺傳體質(zhì)的緣故，加上經(jīng)常熬夜等不良習(xí)慣導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意調(diào)整生活習(xí)慣，摒棄熬夜等習(xí)慣，并注意多運動，保持良好的心態(tài)，飲食注意吃些滋陰的食物。