吃左旋肉堿瘦不下來，急死人了

女 | 29歲懸賞6個健康幣 2021-03-24 22:17:52 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：吃了三個月左旋肉堿瘦不下來，被爸媽罵死你知道怎么回事嗎

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2021-03-24 22:20:32 我要投訴

你有無慢性疾病的病史的，有無其他不適的癥狀。還好的話一般是需要注意低鹽低脂飲食，多吃水果蔬菜適量運(yùn)動，晚餐需要少量的，注意根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮的。注意觀察。

2021-03-24 22:22 ask56746191qh 追問

一般減肥藥都包瘦的，我不明白為什么我這個減肥藥這么貴兩百多一瓶我卻瘦不下來

2021-03-24 22:23醫(yī)生回答：

這個還是飲食及運(yùn)動

王慶暉日照市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療幫助網(wǎng)友：7553

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2021-03-24 22:22:16 我要投訴

想要減肥還是不要吃左旋肉堿了，由于左旋肉堿能把脂肪酸運(yùn)到線粒體里“燃燒”，因此，“補(bǔ)充左旋肉堿來幫助燃燒脂肪”就成了它用于減肥的“理論基礎(chǔ)”。這樣的推論本身也不離譜，但是人體畢竟是一個很復(fù)雜的整體，是否有效還需要實(shí)驗(yàn)來驗(yàn)證

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2021-03-24 22:24:58 我要投訴

      左旋肉堿并不是減肥藥，左旋肉堿的作用是讓身體容易利用脂肪，所以只是作為運(yùn)動減肥的輔助用藥，也就是說服用左旋肉堿后身體容易代謝脂肪，能夠增加運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動時間。所以只服用左旋肉堿，不增加運(yùn)動量是沒有任何作用的。建議調(diào)整飲食，限制高脂高熱量食物，適當(dāng)運(yùn)動。長期堅(jiān)持健康的飲食和生活方式，逐漸把體重控制好。不要指望藥物，需要一定的自制力。

      以上是對“吃左旋肉堿瘦不下來，急死人了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！