健康咨詢描述: 懷孕五個月這幾不知道怎么回事便秘三天都沒上大廁火龍果啊粗纖維的都吃好多了而且最近辣椒都沒吃干怎么辦啊
在懷孕期間出現(xiàn)便秘的這種情況,這都是一個正常現(xiàn)象,那么這個時候的話,首先我建議你是說飲食上要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,然后呢可以適當?shù)挠靡恍╅_塞露看一看這種情況有沒有緩解。
孕期的便秘很大的原因是由于子宮的增大,腹腔壓力增加,腸道受阻,以至于缺血蠕動減慢,進而引起腸內(nèi)容物水分進一步被回吸收,大便更加干燥,引起排便困難,所以解決的辦法,一是要多吃水果蔬菜,可以口服果導片解決適當?shù)某鋈プ呗罚龠M腸道蠕動,實在不行,先用開塞露進行高剛?cè)?,先把大便給解決出來,這期間一定要清淡飲食,多吃一些高纖維素的食物,另外還要多喝水
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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