孕婦后期便秘怎么辦啊

      孕婦后期便秘要注意從飲食上調(diào)理，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水，也可以喝點(diǎn)蜂蜜水。并要適量活動(dòng)，盡量做到飲食多樣化，并吃多吃一些粗纖維的食物，比如韭菜地瓜。

      很多孕婦在懷孕后期都會(huì)出現(xiàn)便秘因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)量減少，同時(shí)在飲食上經(jīng)常吃熱量脂肪較高的食物，出現(xiàn)這種情況，首先建議多吃一些富含膳食纖維的食物比如新鮮的蔬菜水果，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。