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2021-03-26 21:46:02
痰濕體質(zhì)需要食療和運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行綜合調(diào)理，但是改變體質(zhì)是需要時(shí)間的，至少要半年時(shí)間。藥物可以選擇參苓白術(shù)散和健脾丸。熬粥或者燉湯的時(shí)候可以放一些薏苡仁和茯苓。每周至少三次中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。
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