怎么緩解肩部肌肉酸痛

      怎么緩解肩部肌肉酸痛？這種情況首先需要注意休息，避免提重物、劇烈運(yùn)動，、長時(shí)間的低頭、勞累受涼等情況，局部熱敷，可以做做按摩，艾灸等理療，癥狀明顯的話，口服鹽酸乙哌立松片和雙氯芬酸鈉緩釋片等，對癥處理，觀察看一下。

      首先建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前，減少活動與負(fù)重，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸等治療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀藥物，密切觀察病情變化。