你好,腸胃不好可以適當(dāng)?shù)某运?,但要注意水果的選擇,一些容易助消化的水果,比如山楂、橘子是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫?。但是?duì)一些有脾胃虛寒的人來說,不宜吃雪梨之類的。另外要注意進(jìn)食水果的量,如果平時(shí)胃腸不好的情況下,也可以將水果打成熱果汁,服用有助于緩解胃腸刺激,也可以有效的補(bǔ)充維生素。
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