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眼睛不舒服感覺干澀看屏幕微微刺痛

女 | 23歲 2021-03-22 16:52:08 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: it工作者,需要長期看電腦,有什么可以緩解眼部不適的么

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董國華
董國華 鞍山市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 采用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療咽炎,鼻炎,鼻竇炎,鼻息肉 幫助網(wǎng)友:37647
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2021-03-22 17:06:36 我要投訴

      針對您這種情況,最好在工作之余每半個(gè)小時(shí)遠(yuǎn)眺,調(diào)節(jié)一下眼睛的疲勞,每日堅(jiān)持做眼保健操??梢赃m當(dāng)配備護(hù)眼眼鏡。針對眼睛干澀刺痛,可以適當(dāng)?shù)斡靡恍┚徑庋鄄科诘牡窝垡?!保持營養(yǎng)均衡,多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含有維生素A充足的飲食!另外,電腦工作者也會經(jīng)常有頸椎的問題,如果有時(shí)間的話還是多進(jìn)行戶外活動!

劉京津
劉京津 信陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙周炎,牙齦炎,牙髓炎,口腔潰瘍,扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友:89825
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2021-03-22 17:07:30 我要投訴

      你這種情況可以用點(diǎn)人工淚液,平時(shí)要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,不要長時(shí)間看電子產(chǎn)品,工作一段時(shí)間以后,要多看遠(yuǎn)處,多看綠色植物,多參加一些戶外活動,要勞逸結(jié)合。

王艷
王艷 商丘協(xié)科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,小兒弱視,斜視,沙眼,眼科疾病,眼 幫助網(wǎng)友:17196稱贊:1107
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2021-03-22 17:02:52 我要投訴

      病情分析:
      經(jīng)??措娔X的話會有這樣的情況,建議定時(shí)的站起來休息,可以主動眨眼,避免長時(shí)間的睜眼,也可以配帶防藍(lán)光抗疲勞的眼鏡。
      指導(dǎo)意見:
      另外緩解干燥的眼藥,例如人工淚液,海露,珍珠明目等可以用來平時(shí)的緩解疲勞和眼睛的干燥的時(shí)候使用。
      以上是對“眼睛不舒服感覺干澀看屏幕微微刺痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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