你好,胃病主要是飲食調(diào)節(jié),所以平時食療非常的重要。建議日常飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,多吃蔬菜水果,忌口辛辣,戒煙酒等。少吃油膩,垃圾食品等。多吃養(yǎng)胃粥,比如小米粥、山藥粥、紅棗粥、雞蛋粥、蓮子粥、軟面條等,進(jìn)行調(diào)理,有利于修復(fù)胃腸粘膜,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于幫助消化。其次保持心情舒暢,避免緊張,壓力過大,以及熬夜等。
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