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吳延寧 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-03-22 03:10:15 我要投訴
預(yù)防近視建議您平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼避免眼疲勞，避免經(jīng)常熬夜長(zhǎng)期睡眠不足，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)和電子產(chǎn)品，要減少用眼的時(shí)間和次數(shù)。要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以多吃一些富含維生素和葉黃素的食物，要避免過(guò)度用眼，要保護(hù)好自己的眼睛，可以多做眼保健操。
疾病百科| 近視
掛號(hào)科室：眼科
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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