健康咨詢描述: 你好,本次測試結(jié)果如下,希望給出建議,十分感謝 總分為328分,總均分為4分 軀體化分30分均分4 強(qiáng)迫癥狀38分均分4 人際敏感36分均分4 抑郁癥狀58分均分4 焦慮癥狀35分均分4 敵對癥狀19分均分3 恐怖癥狀21分均分3 偏執(zhí)癥狀24分均分4 飲食睡眠26分均分4 精神癥狀41分均分4
病情分析:
您好!從你的數(shù)據(jù)分析,你有明顯的抑郁癥狀,強(qiáng)迫癥狀、精神癥狀也較明顯??朔钟?,需要自我調(diào)整。首先,適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力,放松心情,減輕抑郁情緒,如果自己堅(jiān)持不下來,可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指導(dǎo)意見:
其次,要接觸社會,多與人交往,不要閉門獨(dú)處,自艾自憐,盡管開始內(nèi)心會很勉強(qiáng),但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融??梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣,把日常的心境感受記載下來,這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣,有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書。
病情分析:
你測的是癥狀自評量表SCI-90,這個(gè)量表是精神心理和比較常用的量表,能從10個(gè)方面反映一個(gè)人的精神心理狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)量表測量,結(jié)果看你總分是比較高的,總均分也達(dá)到了4分。通常單項(xiàng)項(xiàng)目兩分成為陽性癥狀,三分稱為癥狀明顯。你大部分得分是在三分以上。你這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生的。進(jìn)行專業(yè)的心理測試,可能需要吃些藥物調(diào)整,并接受心理疏導(dǎo)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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