睡眠不足會引起頭疼是因為腦供血不足、內(nèi)部神經(jīng)紊亂造成的。睡眠就是幫助疲倦的大腦進行深度休息,讓其可以得到有效的自我修復,將正常運轉(zhuǎn)所產(chǎn)生的廢物、毒素代謝出去。而長時間的睡眠不足就會影響其排毒工作,造成大量的有害毒素堆積,讓大腦出現(xiàn)供血不足、供氧不足問題,最后造成頭疼問題。還有就是長時間睡眠不足的影響,腦組織內(nèi)部的植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能也會出現(xiàn)紊亂,最后造成頭痛。
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