走時間久了腳后跟疼怎么回事啊

      走時間久了出現(xiàn)腳后跟疼痛是肌肉勞損疼痛。也有可能是腳底筋膜炎，跟腱炎或者是根骨骨質(zhì)增生引起的。建議先減少活動量，可以進(jìn)行理療熱敷，幫助緩解癥狀。也可以貼點膏藥。

      長時間走路，站立，容易引起足跟疼痛，屬于跟骨周圍軟組織筋膜炎，這個情況，充分休息，避免大量運動，走路，每天熱水泡腳半小時活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏。必要時可以口服依托考昔消炎止痛。按摩恢復(fù)觀察。