健康咨詢描述: 晚上睡覺,睡不著還有想哭,喜歡發(fā)脾氣,白天脾氣不好還亂想晚上也差不多比白天嚴(yán)重還有學(xué)習(xí)壓力家長被壓這心態(tài)不好,亂想事情,不聽家長話還想反抗因為那時候已經(jīng)心態(tài)崩了又崩一次
病情分析:
你好,這個男生工藝描述的狀況來看的話,現(xiàn)在的這種狀態(tài)已經(jīng)影響到你的你的學(xué)習(xí)和生活,但是不知道你有沒有發(fā)現(xiàn),如果覺得自己心理有病的話,變的都是對自己有利的,比如說想發(fā)脾氣啊,想睡覺啊,不想學(xué)習(xí)??!奇怪的是怎么就沒有一種病說我好想好好學(xué)習(xí)這種病呢?這就充分的說明在潛意識里自己在逃避學(xué)習(xí)而想把這些責(zé)任推給別人,而不是自己不努力!
指導(dǎo)意見:
如果一個學(xué)生每天按時上下課,鍛煉身體發(fā)展愛好,到了晚上就會困的,如果不困的話統(tǒng)計出來看總會發(fā)困的,你信嗎?如果不困那就繼續(xù)學(xué)習(xí)啊,總有困的時候,書一扔就睡著了。
如果覺得自己走不出來,就請你找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對一的心理咨詢,相信對你會有很好的幫助
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,可能是自己學(xué)校學(xué)習(xí)壓力大,家人不理解以及青春叛逆心理導(dǎo)致抑郁情緒的。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心情,學(xué)會自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓力,把心里面壓抑事情全部說出來告訴父母,把注意力集中在學(xué)習(xí)上,多選擇自己感興趣事情做分散注意力,希望父母理解幫助自己,陪伴自己共同去面對困難的。
病情分析:
你好,看了你的描述,如果是經(jīng)醫(yī)院確診的抑郁癥,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范服藥治療,建議藥物治療和心理治療相結(jié)合。
指導(dǎo)意見:
自己也要進(jìn)行積極的心理調(diào)整。平時要堅持戶外運動,養(yǎng)成一種新習(xí)慣,對調(diào)整情緒以及睡眠都有很好的幫助。不要自我要求過高,要學(xué)會自減壓力。平時多與人交流,遇到事情多想好的積極的一面。
以上是對“抑郁癥晚上失眠白天喜歡發(fā)脾氣還變得不喜歡學(xué)習(xí)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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