腳麻木可能是缺鈣,勞累過度神經(jīng)壓迫等情況,建議去醫(yī)院拍片檢查,看有沒有骨質(zhì)疏松?骨質(zhì)增生等情況,做腰椎磁共振檢查看看有沒有腰椎間盤突出,可以查一下骨密度看看,看缺不缺鈣?缺鈣的話,可以適當(dāng)口服鈣片,多參加鍛煉,比如游泳,跑步鍛煉,多曬太陽,多吃雞蛋瘦肉牛奶,增加營養(yǎng)
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