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護肝的食物吃什么

保密 | 0個月 2021-03-20 07:16:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 護肝的食物吃什么

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張貴志
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎 幫助網(wǎng)友：25043
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2021-03-20 07:17:35

      護肝的食品，平時可以選擇新鮮的水果，像蘋果，橘子，橙子，菠蘿，獼猴桃，香蕉，鴨梨等等，因為水果中含有豐富的維生素，有穩(wěn)定肝細胞膜的作用，另外應(yīng)季的水果，新鮮，價格低廉，很多家庭都能承受，也可以補充外源性的水分。中醫(yī)來講，枸杞子對養(yǎng)肝護肝有特別好的效果，可以每天喝一些枸杞大棗水。

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