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養(yǎng)肝護(hù)肝的食物要吃什么？

男 | 35歲 2022-01-09 10:06:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我老公常常要出外應(yīng)酬，常常要喝酒，我擔(dān)心他的肝長期如此會受不了，所以想知道有哪些食物有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。 希望得到的幫助:養(yǎng)肝護(hù)肝的食物要吃什么？

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2022-01-09 10:11:12 我要投訴

      建議平時(shí)多飲水多排尿，多食新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，每日進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉等富含營養(yǎng)的食物，按時(shí)規(guī)律進(jìn)餐，避免進(jìn)食寒涼及辛辣刺激的食物，盡量減少飲酒量。

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