健康咨詢描述: 調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的方法
在日常生活中要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,減輕自我壓力,保持心情舒暢。飲食也要注意清淡易消化,不要吃辛辣刺激性食物,最好每餐八分飽,不要暴飲暴食,多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,遠(yuǎn)離煙酒。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,不要熬夜,早睡早起,保證睡眠充足,也可以通過參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
炔雌醇環(huán)丙孕酮片可用于口服避孕。也可用于治療婦女...[說明書]
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