突然情緒很低落，心里亂七八糟的

女 | 18歲 2021-03-19 00:06:26 1人回復(fù) 來(lái)自嘉峪關(guān)市

健康咨詢(xún)描述：差不多每天晚上都會(huì)突然一下很難過(guò)，心里亂七八糟的，會(huì)有點(diǎn)喘不過(guò)氣，說(shuō)自己為什么難過(guò)也說(shuō)不明白，有時(shí)候剛起床也會(huì)特別難過(guò)，莫名其妙就開(kāi)始發(fā)呆，做什么事情都沒(méi)有特別用心，總是容易分心

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-07 13:46:44 我要投訴

如果你存在有非常明顯的高興不起來(lái)，干什么都提不起精神，干什么都得不到樂(lè)趣這些狀況持續(xù)時(shí)間兩周以上的話(huà)，就可以考慮診斷為抑郁，如果沒(méi)有達(dá)到兩周的話(huà)，就是屬于抑郁狀態(tài)或抑郁情緒。作為目前首先建議規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。必要的時(shí)候需要接受心理輔導(dǎo)，并配合一些帕羅西汀之類(lèi)的抗抑郁藥物會(huì)有幫助。