跳遠(yuǎn)時膝蓋里面的筋老是會抽

      這是突然起跳用力導(dǎo)致的軟組織損傷所致，希望你正確面對，減少突發(fā)用力，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，密切觀察病情變化，效果不佳時去醫(yī)院檢查一下，以便采取針對性的治療。
      

      立定跳遠(yuǎn)時膝關(guān)節(jié)里面經(jīng)常抽筋一樣疼痛一下，以蹲下時候更為明顯，左右不一定。這個暫時考慮問題不大，膝關(guān)節(jié)軟組織勞損可能性較大。建議暫時減少活動，禁止劇烈運(yùn)動，護(hù)膝保護(hù)，觀察一段時間看看。