滑膜炎是指關(guān)節(jié)囊內(nèi)滑膜異常分泌過多引起的關(guān)節(jié)內(nèi)積液的情況,滑膜炎都是繼發(fā)于其它情況,比如外傷、勞累、骨性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等,因此要想治療滑膜炎,需要找出滑膜炎的原因來進(jìn)行對(duì)因治療
滑膜炎是發(fā)生在滑膜上的一種炎癥,多見于多生在膝關(guān)節(jié),這是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)是機(jī)體中滑膜炎最多的部位,并且滑膜大多數(shù)在體表較淺的部位,因此最容易受到損傷或感染,滑膜炎患者不適宜運(yùn)動(dòng),必要時(shí)還要用石膏對(duì)關(guān)節(jié)加以固定?;ぱ谆颊唛_始時(shí)會(huì)出現(xiàn)水腫、疼痛等現(xiàn)象,之后會(huì)存在滑膜反應(yīng)性積液,患病部位出現(xiàn)發(fā)熱、明顯腫脹等癥狀,關(guān)節(jié)的屈伸受到限制,還可能伴有疼痛以及局部壓疼點(diǎn),因此滑膜炎患者的活動(dòng)受到嚴(yán)重的限制,一旦劇烈運(yùn)動(dòng)就會(huì)加重病情?;ぱ滓员J刂委煘橹?,通過日常的保健護(hù)理以及關(guān)節(jié)腔沖洗進(jìn)行治療,達(dá)到緩解病情的目的,病情嚴(yán)重者則需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。滑膜炎早起要臥床休息,禁止負(fù)重,在這段期間可以做股四頭肌的舒縮運(yùn)動(dòng),之后可以逐漸進(jìn)行伸展活動(dòng),這可以有助于消除關(guān)節(jié)積液,防止疾病的反復(fù)發(fā)作??梢酝ㄟ^服用消炎藥緩解病情,但藥物治療無法對(duì)于滑膜的損傷起到治療作用。還有一種穿刺療法,根據(jù)患者的具體情況將適宜濃度的藥劑注射到患病部位,以治療滑膜炎。我們提倡滑膜炎患者臥床休息,禁止進(jìn)行體育活動(dòng),等到病情得到緩解后才可以慢慢恢復(fù)正常的身體活動(dòng),但還是要避免激烈的體育運(yùn)動(dòng),過于劇烈的運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致滑膜炎的復(fù)發(fā)。有滑膜炎病史的患者即使治愈后也要減少上下樓梯的次數(shù),避免登山爬坡和半蹲、全蹲等行為,再配以飲食護(hù)理和日常的保健,保持健康的體重,可以有效防止滑膜炎的復(fù)發(fā)。滑膜炎患者要減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)及勞損,防止因劇烈拉扯而引起組織損傷,否則容易導(dǎo)致骨質(zhì)增生。對(duì)于肥胖患者,要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來減輕體重,限制脂肪和能量的攝入,使其降至健康體重。同時(shí)滑膜炎患者要盡量避免使用膽固醇豐富的食物,以免加重關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹,少使用辛辣刺激的食物和牛奶、雞蛋等容易致敏的食品,避免使病情惡化。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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