十五歲，最近感覺(jué)心悸、失眠

女 | 15歲 2021-03-18 10:51:30 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：感覺(jué)自己心率不齊，坐立不安，有時(shí)會(huì)心跳過(guò)快或者很明顯，尤其在這個(gè)星期里，有三四天都有點(diǎn)失眠，晚上睡覺(jué)還會(huì)出冷汗，飲食應(yīng)該還算規(guī)律，每天的運(yùn)動(dòng)比較劇烈，不舒服的時(shí)候就不做了，最近喉嚨有點(diǎn)發(fā)炎，請(qǐng)問(wèn)我需要注意些什么飲食或者其它方面的問(wèn)題進(jìn)行改善嗎？

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2023-01-07 13:35:37 我要投訴

如果出現(xiàn)這種情況有可能是由于心律失常導(dǎo)致的，最好是去醫(yī)院檢查一下心電圖或心臟彩超來(lái)明確診斷，平時(shí)在學(xué)習(xí)的過(guò)程中一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過(guò)度勞累，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>