軟骨磨損有什么好的康復(fù)方法嗎

男 | 31歲 2021-03-18 08:30:00 1人回復(fù) 來自貴港市

健康咨詢描述：腳踝受傷，軟骨輕度破損。我查過這個比較難康復(fù)，不僅需要靜養(yǎng)還需要一點運動。我家庭條件一般沒有辦法去專門的運動康復(fù)科做復(fù)健，請問有什么可以在家做的復(fù)健運動嗎？太久不動感覺患處莫名的疲憊，偶爾還感覺有些發(fā)軟

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2021-03-18 08:56:00 我要投訴

這個還沒有特效的治療方法的，所以說呢，那你就平時不能劇烈的活動，而且要注意飲食均衡，可以吃點鈣片，喝點牛奶。可以適當(dāng)?shù)幕顒拥遣荒苋サ幕顒臃刀焕诩膊〉幕謴?fù)

掛號科室：口腔科

溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過勞掌握動靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。

由于單純機械磨擦作用而造成的牙齒硬組織慢性磨耗稱為磨損。均勻適宜的磨損對牙周組織的健康有重要意義。例如：由于牙尖被磨損，減少了咀嚼時來自側(cè)方的壓力，使牙尖的形態(tài)和牙周組織的功能相互適應(yīng)。此外牙冠的磨損... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：釉質(zhì)部分磨損，露出淺黃色牙本質(zhì)，可出現(xiàn)牙[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：中醫(yī)藥物治療、西醫(yī)藥物治療