腰間盤(pán)突出的話是久站是指不走動(dòng)還是走動(dòng)
男 | 32歲 2021-03-17 17:48:40
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，假如腰間盤(pán)彭出或者突出所謂的久站，是指站著不動(dòng)不（站立工作身體不動(dòng)手動(dòng)），另一個(gè)是（站著上班要走來(lái)走去）哪個(gè)好
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
董征 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-03-18 08:25:34 我要投訴
腰椎間盤(pán)突出，久站久坐都不好。主要是通過(guò)自我調(diào)節(jié)定時(shí)的改變姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)坐著或站著。感覺(jué)腰部稍有酸乏的癥狀時(shí)，就可以改變體位或臥床休息。
2021-03-26 04:32
ask89848129as
追問(wèn)
每天工作十個(gè)小時(shí)，因?yàn)檎局习嗟陌。?/p>
2021-03-26 06:19醫(yī)生回答：
這就需要自己調(diào)整了。在站著的時(shí)候也盡量多改，換姿勢(shì)，例如，扭轉(zhuǎn)身體，拉伸等。
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