走路跑步都覺得下半身……這是所謂“勞損”

      你這種情況考慮是睡眠不好熬夜、精神緊張、運動不夠?qū)е碌模ㄗh你適當?shù)倪M行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，平時一定要注意多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，多吃牛奶、豆制品、海鮮類、堅果類食物，盡量不要熬夜，可以適當?shù)目诜欢螘r間安神補腦液。

      病情分析：
      感覺到下半身很酸很累，高三的學生比較辛苦，經(jīng)常低頭學習，看書的話，看看是不是頸椎病導致的？需要看一下
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院看技術外科醫(yī)生，先看看是否是脊柱頸椎的病變導致的，平時一定注意勞逸結合，一定不要過度疲勞，不要經(jīng)常做低頭族，要適當鍛煉身體