注意糖尿病的飲食,含糖分比較高的果就盡量不要吃,糖果也不要吃,不要喝粥,多吃綠葉的蔬菜,可以吃西紅柿、黃瓜,代替水果。低鹽飲食盡量不要吃咸菜臘肉,每日攝入的鹽不要超過6克,低脂肪飲食,吃植物油不要吃動(dòng)物油和動(dòng)物的內(nèi)臟。保持心情的愉快,不要熬夜加班,精神壓力過大,多參加文體運(yùn)動(dòng),嗯戒煙戒酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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