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對近視有好處的食物

保密 | 0個月 2021-03-16 22:01:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：對近視有好處的食物

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2021-03-25 07:30:51 我要投訴

你好如果是有近視的情況，建議平時盡量少看手機(jī)和電腦，多出去參加戶外活動，多出去遠(yuǎn)眺，這樣可以減緩度數(shù)的發(fā)展，平時不要吃辛辣刺激性食物，要均衡營養(yǎng)，不要偏食，也不要吃太甜的食物，可以口服葉黃素?；蛘呤嵌喑渣c胡蘿卜。

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調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉，避免勞累。

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