你好,如果是真性近視的話就不好恢復,平常用干凈的濕熱毛巾熱敷眼睛可以緩解視力疲勞啊。吃什么水果對近視也沒有多大幫助,平時你可以吃一點葉黃素。如果影響到學習和看書,就需要到醫(yī)院眼科散瞳驗光檢查,配一副合適的眼鏡。
每天適當?shù)挠脽崦頍岱笱劬Γ梢源龠M眼周部位的血液循環(huán),可以緩解視力疲勞,緩解眼睛干澀。每天可以敷10到15分鐘左右。多吃富含維生素C和維生素A的水果,比如蘋果,香蕉,草莓,櫻桃,葡萄等。
指導意見:
熱毛巾敷眼睛在眼睛浮腫、酸脹的時候用是十分有效的,但熱敷不可過于頻繁,因為熱刺激可能加速皮膚的松弛,提早皺紋的出現(xiàn)。冷敷可起到緊實皮膚的作用,如果沒有什么問題,時常冷敷是有好處的。不管是熱敷還是冷敷,每次時間應(yīng)控制在3-5分鐘。熱敷對于近視沒有治療作用,關(guān)于水果多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。
以上是對“熱毛巾敷眼睛對近視眼有好處嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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