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跑完步之后膝蓋那一團(tuán)疼,走路都疼

男 | 15歲 2021-03-16 18:35:13 1人回復(fù) 來(lái)自自貢市

健康咨詢描述: 在一次劇烈跑步之后,剛跑下來(lái)沒(méi)啥事但是第二天就開(kāi)始疼了,膝蓋那里疼,然后走路也疼,在走完路之后小腿哪里又脹痛脹痛的,噴了云南白藥但是內(nèi)啥效果,

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 拇外翻、垂?fàn)钪骸⒏窗Y、跟骨骨刺的治療
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2022-11-10 12:09:09 我要投訴

      從描述來(lái)看考慮跑步膝等情況的,由于運(yùn)動(dòng)引起的軟組織勞損情況的,可以注意休息,近2周避免跑步,可以做舒緩類運(yùn)動(dòng)比如散步、肌肉拉伸等,外用扶他林軟膏或者法斯通凝膠,臥床時(shí)抬高患肢,把腳高于心臟,觀察恢復(fù)看看。

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