抑郁癥患者咨詢心理醫(yī)生

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果確診為抑郁癥，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑，不要接觸能讓你產(chǎn)生負面情緒的事物。平時可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調(diào)整自身狀態(tài)。

      病情分析：
      你這種情況可能是一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，還是應(yīng)該要注意緩解自己的緊張感和焦慮感，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上，多做做運動，聽聽輕松的音樂，這樣可以讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      很多人的情緒都非常的敏感，容易受一些外界的環(huán)境因素影響，會非常的感性，還是應(yīng)該要注意調(diào)節(jié)好自己。不要鉆牛角尖兒不要感覺到這種事情會影響到自己。不要鉆牛角尖，不要感覺到這種事情會影響到自己，嚴重時就要及時的到醫(yī)院就診治療。