目前我們醫(yī)生最為推薦的避孕方法是上煩,因為它的副作用小,而且還可以長期保留,如果你要是再能家用避孕套的話,既可以降低懷孕可能性,又可以預(yù)防性傳播疾病一舉多得。如果你不想上環(huán),那你就需要吃短效避孕藥,比如說從月經(jīng)來潮第1天開始連續(xù)使用優(yōu)思悅等等
備孕首先需要做一個孕前優(yōu)生優(yōu)育檢查,目前咱們國家提倡免費的,你可以在當(dāng)?shù)氐膵D幼保健院看看,還有就是要調(diào)整好心態(tài),養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,比如說多吃高蛋白食物,多吃水果蔬菜,補充維生素監(jiān)測排卵安排同房,而且需要吃葉酸,預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形
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