健康咨詢描述: 今年27歲,昨天抽血,鋅含量5.5,是不是太低了呢,那我應(yīng)該怎么補呢,不知道怎么辦
如果說這個指標(biāo)低于參考值范圍的話,可以適當(dāng)通過飲食補充一些鋅或者一些含鋅的藥物。一般來說鋅離子有助于維持精液的質(zhì)量,所以說準(zhǔn)備懷孕的男性要多吃一些富含鋅的食物。
你今年27歲,化驗的血鋅低,這個和正常值比較一下,低了多少?如果低的明顯,就需要補鋅治療了了,那么補鋅治療可以口服葡萄糖酸鋅口服液,另外吃的食物堅果里面含鋅比較高,可以多吃一點。
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