氣血不足怎么辦？怎么補？怎么調(diào)理？

女 | 18歲 2017-06-20 23:16:05 3人回復來自廈門市

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2017-06-20 23:24:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，氣血不足，平時生活中需要注意，營養(yǎng)均衡，三餐規(guī)律，不熬夜，不勞累，多運動。
      指導意見：
      建議，食補上可以吃一些有利補氣血的，如阿膠，紅棗，桂圓，豬肝，動物血，烏雞這些。

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2017-06-21 05:48:25 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，有氣血不足的情況，這種可以在飲食方面注意調(diào)整一下。
      指導意見：
      平時一定要養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習慣，一定要保證營養(yǎng)的均衡，必要的時候可以去找中醫(yī)辨證調(diào)理一下氣血。

張小麗古交西山醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 滴蟲性陰道炎,念珠菌性陰道炎,月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：7636稱贊：4

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2017-06-21 07:02:04 我要投訴

      病情分析：
      你好。氣血不足，可以調(diào)整飲食及服用藥物調(diào)理，同時注意良好的生活方式。
      指導意見：
      不嚴重的話一般不需要使用藥物?？梢酝ㄟ^均衡飲食調(diào)理。平時規(guī)律生活，均衡飲食，適當鍛煉。經(jīng)期及其前后注意休息，少活動，不要劇烈活動。

      以上是對“氣血不足怎么辦？怎么補？怎么調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！