健康咨詢描述: 一天喝了三千多毫升水為什么還便秘,想減肥不知道應(yīng)該怎么減
喝水不能有效的緩解便秘,緩解便秘的話,一般要多吃新鮮的水果蔬菜,比如香蕉、芝麻、韭菜、洋蔥、大蒜,同時(shí)養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣,如果有肥胖想減肥,最好積極的鍛煉身體,同時(shí)控制飲食。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
本品瀉熱導(dǎo)滯,潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘,長(zhǎng)期臥床便...[說(shuō)明書(shū)]
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
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